白啤酒的健康功效与营养价值

白啤酒是一种以大麦、啤酒花等为原料酿制而成的啤酒，口感清爽，受到了很多人的喜爱。除了美味之外，白啤酒还具有一些健康功效和营养价值。下面就为大家介绍一下。

一、帮助消化

白啤酒中含有一种叫做酵母菌的微生物，这种微生物可以促进肠道的蠕动，帮助消化。同时，白啤酒中的酒精和碳酸饮料也可以刺激胃肠道的蠕动，促进消化。

二、缓解压力

白啤酒中含有丰富的B族维生素，尤其是维生素B6和叶酸。这些维生素可以帮助身体缓解压力，改善情绪，提高睡眠质量。

三、降低心脏病风险

适量饮用白啤酒可以降低心脏病的风险。研究表明，白啤酒中的多酚和黄酮类物质可以降低胆固醇和三酸甘油酯的水平，减少心血管疾病的发生。

四、补充营养

白啤酒中含有丰富的矿物质和微量元素，如钾、镁、锌、铜等。这些元素对于维持身体的正常代谢和生理功能都非常重要。此外，白啤酒中还含有一定量的蛋白质和碳水化合物，可以为身体提供能量和营养。

总之，白啤酒虽然有一定的健康功效和营养价值，但是过量饮用会对身体造成负面影响。适量饮用白啤酒，才能真正享受其中的好处。