无糖啤酒真的不会胖吗？揭开这个健康饮品的真相

无糖啤酒近年来越来越受到消费者的欢迎，因为它被认为是一种健康饮品，不会胖。但是，这种说法是否真的正确呢？下面，我们将揭开无糖啤酒的真相。

1.无糖啤酒的热量

虽然无糖啤酒不含糖分，但它仍然含有一定的热量。根据研究，一瓶330毫升的无糖啤酒的热量大约为60千卡。如果你每天喝两瓶无糖啤酒，那么你每天就摄入了120千卡的热量。

2.无糖啤酒的酒精含量

无糖啤酒的酒精含量通常与普通啤酒相同，通常在4%5%之间。酒精是一种高热量的物质，每克酒精的热量大约为7千卡。因此，无糖啤酒中的酒精也会对身体产生一定的热量贡献。

3.无糖啤酒的碳水化合物含量

无糖啤酒的碳水化合物含量通常较低，但并不是完全没有。一瓶330毫升的无糖啤酒中通常含有12克的碳水化合物。虽然这个数量不高，但如果你每天喝两瓶无糖啤酒，那么你每天就摄入了4克8克的碳水化合物。

无糖啤酒虽然没有普通啤酒那么容易让人发胖，但它并不是完全没有热量、碳水化合物和酒精。因此，如果你想保持健康，那么还是要适量饮用无糖啤酒，并结合健康的饮食和运动习惯。