戒除酒瘾：告别陈旧观念，拥抱新生

在过去嗜酒的日子里，我们积累了诸多根深蒂固的观念，即便我们已远离醉生梦死的时光，酒瘾和那些陈旧的观念依旧如影随形。要克服这些陈旧观念，对我们的康复至关重要。

舍弃陈旧的观念

我们努力的目标是从那些束缚我们的陈旧观念中解脱出来，获得一种放松而自由的感觉。许多过去的思考方式和形成的概念限制了我们的自主权。当我们用全新的眼光审视这些观念时，会发现它们只会压垮我们，毫无价值。我们有必要重新评估这些想法，判断其是否仍然适用。

在青少年时期，许多人将喝酒视为一种成年礼，象征着成长和独立。这种观念实际上限制了我们的认知，使我们将喝酒与浪漫、性、音乐、成功和享受联系在一起。学校教育通常只强调酒精的危害，而忽视了酒精的多样性和复杂性。

酒精的双重面

酒精不仅是美味解渴的饮料，还能改变人的意识形态。药理学家和成瘾治疗专家认为，酒精无论作为饮料、兴奋剂、镇静剂、补药或安定剂，都不能完全视为安全。滥用酒精会导致各种健康问题，包括心脏、血管、胃、肺部、口腔和脑部等。

嗜酒的定义

我们逐渐意识到，酒精对有些人造成的后果不仅仅是饮酒本身，而是饮酒如何影响生活。任何人只要有过关于喝酒方面的任何形式的问题，都可能处于“嗜酒”状态。这种疾病不分年龄、信仰、种族、性别、智力、背景、情绪、健康、职业、家庭状况、体质好坏、饮食习惯、社会或经济地位或其它一般的个性。

正视现实

我们必须走出一个误区：承认自己无法控制酒量是一种可耻、懦弱的表现。我们需要勇气去面对这个残酷的现实，无需借口，无需掩饰。从我们的经验中，我们了解到仅凭个人意志力克服酒瘾就像治疗癌症一样困难。

寻求帮助

要使我们坦白承认需要帮助并不容易，因为这看似是一种懦弱的表现。如果我们能够获取并运用更强大的力量，是否比自己孤军奋战更有智慧呢？我们不能完全靠自己获得清醒，享受清醒的生活也不是一个人可以完成的任务。

转变观念，迎接新生活

只要我们能够考虑一些不同于我们原本陈旧想法的观点，即使是暂时性的，我们就已经迈出了正确的决定，迈向快乐、健康的新生活。这种变化正在成千上万的会员中发生，他们通过改变观念，克服了酒瘾，重获新生。

通过舍弃陈旧的观念，正视现实，寻求帮助，我们可以从酒瘾中解脱出来，迎接新生活。这是一个漫长而艰难的过程，但只要我们坚持不懈，就一定能够实现这一目标。