绞股蓝和决明子泡水喝的功效「决明子泡水正确方法」

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一、泡决明子的水温

1、决明子泡水用100℃的沸水。每次可取适量决明子放入杯中，冲入沸水后盖上杯盖，约15-20分钟后茶水颜色由淡黄逐渐加深，且有香味溢出时，就可以饮用了。在茶水快喝完时，再次适量加入沸水冲泡即可。

2、也可以将决明子和枸杞、菊花、蜂蜜等同泡，也能发挥一定的效果。

二、冲泡决明子用轧碎吗

在用决明子泡水的时候,最好是能先将其捣碎一下,因为这样会更利于决明子当中的有效成分析出,从而能起到最好的药效。

三、决明子怎么泡比较好

决明子直接泡水做成决明子茶比较好，可反复冲泡代茶饮用。可以选择颗粒饱满，已经翻炒加工过的决明子来泡茶。每次可取10-20g决明子放入杯中，冲入沸水后盖上杯盖，约15-20min后茶水颜色由淡黄逐渐加深，且有香味溢出时，就可以饮用了。然后在茶水快喝完时，再次适量加入沸水冲泡即可。

四、决明子茶最佳喝法

决明子茶在冲泡时，先将玻璃杯放入茶洗中，倒入刚烧开的沸水将玻璃杯烫洗干净。又或是将玻璃杯放入玻璃茶洗中，倒入适量清水，置于电茶炉上将清水煮沸，将玻璃杯清洗消毒。

随后取出玻璃杯，用茶匙将4~6g决明子茶投入玻璃杯中，注入沸水冲泡，加盖焖泡5~10分钟后就可以揭盖品饮了。决明子茶可以连续冲泡，直到决明子茶无味，泡最后1次时，人们可以直接食用决明子，效果更好。

若想喝冰镇决明子茶，建议等决明子茶的茶汤降至常温后，放入冰箱中冰镇3~5小时，让决明子茶的口感更冰爽，炎炎夏日饮用一杯冰镇决明子茶，能够起到良好的消暑效果。

五、决明子茶的做法

1、烫杯，决明子茶冲泡时，先将玻璃杯用刚烧开的沸水烫洗干净；

2、泡茶，随后取出玻璃杯，用茶匙将决明子茶投入玻璃杯中，注入沸水冲泡，加盖焖泡5~10分钟；

3、冰镇，饮用冰镇决明子茶，需等茶汤降至常温后，放入冰箱中冰镇3~5小时。

六、【荷叶决明子茶的功效】荷叶决明子茶怎么泡

荷叶决明子茶有清热解毒、清肝明目、润肠通便、降压降脂的功效。荷叶有利于祛火泻火，帮助缓解压力、安神益脑，还可以减肥。决明子主要用于头痛、晕眩、目赤涩痛、大便秘结的病症，帮助调节身体循环，还具有保护视力的作用。将两者结合用开水冲泡，平时可以多喝败火。

七、菊花决明子茶纸质包装怎么泡

1、泡菊花决明子茶纸质包装很简单。首先，将茶包放入杯中。然后，用沸水冲泡并浸泡3-5分钟，直到水变成淡黄色。

2、最后，拿出茶包，就可以喝了。如果想要更浓的茶，可以在泡茶的时候冲泡更长时间，或者使用更热的水。建议保持水温在75-85度之间，否则可能会影响茶的口感。此外，可以根据自己的口味加入适量的蜜糖或柠檬等调味品。

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